Unngå ingefær hvis du har disse fem helseproblemene.
Ingefær roses ofte for sine kraftige betennelsesdempende og fordøyelsesfremmende egenskaper. Det er et populært hjemmemiddel mot kvalme, forkjølelse og muskelsmerter – og det er helt trygt for folk flest.
Men ikke alle reagerer godt på ingefær. Faktisk kan regelmessig eller overdrevent inntak av ingefær gjøre mer skade enn gagn for noen mennesker med visse medisinske tilstander.
Her er fem helsesituasjoner der du bør tenke deg om to ganger før du legger til visse matvarer i kostholdet ditt. Det finnes også tryggere og sunnere alternativer.
1. 🩸 Personer med blodproppsforstyrrelser eller som tar blodfortynnende medisiner: hvorfor ikke bruke det?
Ingefær inneholder naturlige stoffer som fortynner blodet og forhindrer koagulering. Selv om det kan redusere betennelse og forbedre sirkulasjonen hos friske individer, utgjør det en risiko for personer med blodproppsforstyrrelser eller de som tar blodfortynnende medisiner som warfarin, aspirin eller klopidogrel.
For mye ingefær kan øke risikoen for langvarig blødning, blåmerker eller neseblod, spesielt når det kombineres med andre naturlige blodfortynnende medisiner som hvitløk eller ginseng.
Beste alternativ:
