En kveld ute eller en drink med venner er den perfekte muligheten til å slippe seg løs. Du spiser og drikker alle slags ting, så sovner du. Og det er der det blir komplisert: du får ikke sove. Hvorfor? Vel, noen matvarer garanterer ikke akkurat en god natts søvn. Finn ut hvilke.
Selv om de gjør underverker for helsen din, bidrar disse tre grønnsakene også til luft i magen om natten. Ikke ideelt, spesielt hvis du har gjester i sengen.
fortsetter på neste side
