Som det ofte er tilfelle med naturskatter, anbefales moderasjon. Spesielt nellik inneholder eugenol: overdrevent forbruk kan være irriterende. En eller to kopper om dagen er nok til å høste fordelene.
Velg Ceylon-kanel, som er mildere og tryggere enn kinesisk kanel. Og fremfor alt, rådfør deg med legen din eller apoteket før du bruker denne infusjonen hvis du er gravid, ammer eller gjennomgår medisinsk behandling.
Til slutt, bruk aldri nellikolje uten tilsyn: konsentrasjonen er altfor høy til direkte bruk i et hjemmemiljø.
En slurk av naturen, en gest av ømhet.
Denne enkle kombinasjonen minner oss om noe essensielt: velvære finnes ikke nødvendigvis i kompleksitet, men ofte i de enkleste gestene – som å nyte en varm kopp te, duftet med kanel og nellik.
