Masturbasjon kan lindre effektene av overgangsalderen, en tid der vaginal tørrhet og tap av vevselastisitet blir vanlig på grunn av reduserte østrogennivåer. Denne praksisen stimulerer produksjonen av vaginalvæske og bidrar til å opprettholde sunt vev. North American Menopause Society har bekreftet at denne stimuleringen bidrar til å opprettholde god smøring og forhindre urinveisinfeksjoner, samtidig som den gir større komfort i hverdagen.
6. Styrker immunforsvaret ditt
fortsetter på neste side
Studier viser at masturbasjon styrker immunforsvaret. Tidsskriftet Neuroimmunomodulation rapporterer at denne praksisen øker antallet hvite blodlegemer, som er viktige for å bekjempe infeksjoner. I tillegg senker orgasme midlertidig nivåene av kortisol, stresshormonet, hvis kronisk forhøyede nivåer kan svekke immunforsvaret. Ved å senke kortisol fungerer masturbasjon som en stressavlaster, noe som er gunstig for den generelle helsen.
7. Opprettholder libido og seksuell funksjon
