Når tristheten intensiveres, blir kroppen vår en stille budbringer av lidelsen vår. Lenge før sinnet legger merke til det, uttrykker den gjennom fysiske signaler det ord ikke alltid kan formidle.
Uvanlig tretthet, diffuse smerter og plager, urolig søvn… Disse tegnene er ikke ubetydelige: de gjenspeiler ofte underliggende emosjonell lidelse.
🌫️ Tristhet, en følelse uttrykt gjennom kroppen
Langt fra å være bare psykologisk, har tristhet en reell innvirkning på kroppen. Den fungerer som en langsom bølge, og endrer rytme, holdning, pust og til og med ansiktsuttrykk.
