Pakk i en ravfarget glassbeholder
Kjøl ned ved 4 °C
Holdbarhet: 5 dager (tilsett 1 dråpe grapefruktkjerneekstrakt som et naturlig konserveringsmiddel)
Vitenskapelig forbruksprotokoll:
Sjekk dette ut:
Dosering: 15 ml (1 spiseskje) på tom mage + 15 ml før sengetid
Varighet: 10-dagers sykluser med 5 dagers pause
Boosters:
Konsumer med 1 glass varmt vann
Vent 30 minutter før frokost
Tilsett probiotika til middag
Relevant klinisk Studier:
En studie fra 2021 publisert i Journal of Medicinal Food viste:
Dagligvarer
3,2 cm reduksjon i mageomkrets på 4 uker
22 % reduksjon i inflammatoriske markører
37 % forbedring i avføringsregelmessighet
Oppdaterte forholdsregler:
Kontraindisert hos pasienter med aktiv Crohns sykdom
Kan interagere med diuretika og antidiabetika
Ikke bruk under menstruasjon (emmenagogeeffekt)
Utfør en toleransetest (1 teskje den første dagen)
Strategier for å forbedre resultatene:
Matsynergi
Dagligvarer
Kombiner med papaya til frokost (proteolytiske enzymer)
Tilsett chiafrø for løselig fiber
Treningsrutine
