– To sitroner: Sitroner er fulle av vitamin C, som er superviktig for å danne kollagen. Kollagen er et protein som holder blodårene dine sunne. Sitroner hjelper også med å bryte ned fett og redusere hvor mye kolesterol kroppen din absorberer.
– To spiseskjeer gurkemeie: Gurkemeie er kjent som «krydderdronningen» på grunn av det faktum at den har en kraftig antioksidant kalt curcumin. Dette bidrar til å bekjempe betennelse og beskytte cellene dine mot skade.
– 1/8 ts sort pepper: Selv om det er en liten mengde, er sort pepper nøkkelen her. Den har noe som heter piperin, som kan gjøre gurkemeie opptil 2000 ganger bedre! Så disse to sammen er et kraftverk.
– To spiseskjeer honning: Honning er flott for å redusere stress på blodårene dine, noe som er en stor grunn til at arteriene blir hardere. Det hjelper med å rense blodårene dine og senke dårlig kolesterol.
– Én liter vann: Dette er basisen for drikken din.
➡️Slik lager du et blodåre-rensende middel
Trinn 1: Ta en hel rødløk, skrell den og skjær den i ringer. Ha disse ringene i en stor kjele.
Trinn 2: Ta et helt hvitløksfedd, skill feddene og skrell forsiktig hvert enkelt. Hakk de skrelte hvitløksfeddene i veldig små biter. Ha den hakkede hvitløken i kjelen sammen med løken.
Trinn 3: Ta et stykke frisk ingefærrot på størrelse med en tommel. Skrell den og hakk den deretter i små terninger. Ha ingefæren i kjelen sammen med de andre ingrediensene.
Trinn 4: Bland litt vann med natron. Vask en hel sitron grundig i denne løsningen for å fjerne smuss eller plantevernmidler. Dette vil gjøre den enda sunnere.
