Bland rødbetjuice, sitronsaft og kokosvann i en bolle.
Tilsett malte linfrø, ingefær, gurkemeie og valgfri honning.
Se mer på neste side. Annonse: Bland alle ingrediensene godt til en jevn masse.
Hell blandingen i et glass og drikk på tom mage, helst om morgenen, rett etter at du har våknet.
Drikk denne drikken i tre dager på rad for å merke den avgiftende effekten.
Serverings- og oppbevaringstips:
Denne oppskriften drikkes best fersk, rett etter tilberedning. Du kan tilberede den om kvelden, men det er best å oppbevare den i kjøleskapet og drikke den før morgenen.
Etter tre dagers behandling er det verdt å ta en pause for å gi kroppen tid til å regenerere seg.
Varianter:
Vegetarisk: Hvis du foretrekker en plantebasert versjon, kan du bruke lønnesirup i stedet for honning.
Mer intens versjon: Du kan tilsette mer ingefær eller gurkemeie for en sterkere rensende effekt.
