støtte naturlig drenering
fremme eliminering av overflødig vann
støtte urinbalansen
🫀 4. Det støtter leveren og bukspyttkjertelen
Fibrene og antioksidantene i selleri:
støtter fordøyelsen
bidrar til metabolsk balanse
hjelper med å håndtere overspising bedre
👉 Alltid innenfor rammen av en sunn livsstil.
🥤 Slik konsumerer du selleri effektivt
🍵 Alternativ 1: Fersk sellerijuice
Ingredienser
2 til 3 selleristilker
½ glass vann
Tilberedning
Vask sellerien grundig.
Bland med vann.
Filtrer om ønskelig.
Drikk umiddelbart.
Bruk
1 glass, 3 til 4 ganger i uken
Helst om morgenen
🥗 Alternativ 2: Rå eller kokt selleri
Og salat
I suppe
Dampet
Blandet juice (agurk, sitron, persille)
🌿 Hva noen observerer
Ved regelmessig inntak:
lettere fordøyelse
mindre væskeretensjon
friskere hud
følelse av "indre rensing"
⏳ Effektene er gradvise, ikke umiddelbare.
⚠️ Forholdsregler
❌ Bør justeres ved:
nyresvikt
