Hvis du trodde at kramper bare oppsto på grunn av mangel på trening eller aldring, tenk om igjen. Her er noen ofte oversette årsaker:
Mangel på trening: Utilstrekkelig væskeinntak gjennom dagen forstyrrer balansen av essensielle mineraler (magnesium, kalium og kalsium) som er essensielle for riktig muskelavslapning.
Stillesittende livsstil: Å tilbringe dager med å sitte i kors eller ubevegelig fremmer muskelstivhet. Ja, musklene dine vil til slutt protestere!
