Som krydder: Tilsett fersk eller tørket rosmarin i stekte grønnsaker, supper eller kjøttretter.
Som te: Trekk noen kvister rosmarin i varmt vann for en forfriskende, jordaktig te.
Som eterisk olje: Tilsett noen dråper i en aromaterapidiffuser eller bland med en bærerolje for en skånsom massasje.
Som badetilsetning: Tilsett tørket rosmarin eller noen dråper av dens eteriske olje i varmt badevann for å slappe av muskler og lindre spenninger.
Rosmarin er mer enn bare en duftende urt. Den symboliserer vitalitet, klarhet og fornyelse. For eldre voksne gir den skånsom støtte for kropp og sinn: den beskytter hukommelsen, lindrer smerte, styrker immunforsvaret og forbedrer humøret. Enten den brukes i mat eller te,
eller aromaterapi, minner rosmarin oss om at naturen fortsetter å gi oss effektive verktøy for sunn og grasiøs aldring.
Palaen og gjeterne som stoler på din tilstedeværelse vil kjempe med deg for å gjøre livet ditt vakkert (>), så DEL – følg oss på Facebook.
For detaljerte tilberedningsinstruksjoner, gå til neste side eller klikk på (>)-knappen. Ikke glem å DELE oppskriften med vennene dine på Facebook.
