En liten, ren bolle
En tannbørste (helst med myke børstehår for å beskytte tannkjøttet)
En kopp vann til skylling
Trinnvise instruksjoner
Klar til å lage din egen forfriskende tannkrem? Følg disse enkle trinnene nøye.
Bland 2 spiseskjeer natron og 1 spiseskje hydrogenperoksid i en liten bolle. Rør godt til en glatt, tykk pasta dannes. Hvis pastaen virker for tykk, kan du tilsette en teskje vann og røre til du oppnår ønsket konsistens. For en forfriskende effekt kan du tilsette 1–2 dråper peppermynteolje, om ønskelig.
se fortsettelse på neste side
Trinn 2: Påfør pastaen
Fukt tannbørsten og dypp den forsiktig ned i pastaen. Påfør pastaen på tennene med forsiktige, sirkulære bevegelser. Sørg for å fokusere på områder der du ser synlige overflateflekker eller plakkoppbygging, spesielt langs tannkjøttet. Det er svært viktig å ikke gni for hardt, da dette kan irritere tannkjøttet og skade emaljen over tid. Vær spesielt oppmerksom på vanskelig tilgjengelige områder, som bakerste tenner.
Trinn 3: La det virke
La pastaen virke i 1–2 minutter etter at du har pusset tennene. Dette gir ingrediensene tid til å virke. Unngå å svelge pastaen i løpet av denne tiden. Spytt den ut.
Trinn 4: Skyll og avslutt
Skyll munnen grundig med vann for å fjerne all pastaen. Du kan deretter bruke tanntråd til å rengjøre mellom tennene og fjerne løse partikler. For en ekstra ren følelse kan du avslutte med et antibakterielt munnskyll.
Tips og hvordan det fungerer
Denne oppskriften fungerer takket være de naturlige egenskapene til hovedingrediensene. Bikarbonat er et veldig fint pulver, og dets svært små deler
