Fortsett å lese ved å klikke på (NESTE)-knappen nedenfor!
Se fortsettelse på neste side
Malte kanel – ½ teskje
Malte ingefær – ½ teskje
Malte muskatnøtt – ¼ teskje
Ferskpresset sitronsaft: ¼ kopp eller 1–2 sitroner
Ferskpresset appelsinjuice – ¾ kopp eller 3 appelsiner
100 % ren, usøtet tranebærjuice – 1 kopp
Renset vann – 7 kopper
Instruksjoner:
Kok opp vannet, tilsett tranebærjuicen og reduser varmen til lav.
Tilsett kanel, ingefær og muskatnøtt, rør om og la det småkoke i 20 minutter; la det avkjøles til romtemperatur.
Tilsett appelsin- og sitronsaften
Det var det! Tilsett noen isbiter (hvis ønskelig) og nyt denne sunne og skjoldbruskkjertelvennlige drikken.
Hovedingrediensen i denne skjoldbruskkjertelboostende oppskriften er tranebær, som er rike på jod. Resten gir en ekstra dose vitamin C, et betennelsesdempende og kreftbekjempende næringsstoff.
