3 ss friske eller tørkede brennesleblader
4 ss tørkede tranebær
500 ml vann
Instruksjoner:
Hakk brenneslebladene. Kok opp vannet, og tilsett deretter nesle og tranebær.
La det småkoke i 10 minutter.
Dekk deretter til og la det trekke i 3 timer. Sil teen og drikk 1–2 kopper daglig før måltider.
Hjemmelaget hostesaft
Ingredienser:
3 nesleblader (eller 1 spiseskje hakket)
200 gram brunt sukker
200 ml vann
Instruksjoner:
Hakk neslebladene. Bland med vann og sukker, kok opp, reduser varmen og la det småkoke i 15 minutter.
Sil blandingen og hell den i en glasskrukke.
Ta 1 spiseskje opptil 4 ganger daglig til symptomene avtar. Oppbevares i en lufttett glassbeholder.
En rask påminnelse
Selv om disse naturlige remediene kan være nyttige, er de ikke egnet for alle. Snakk alltid med legen din før du starter urtebehandling. Ta vare på helsen din!
