Selv om noen risikofaktorer for hjerneslag, som alder og genetikk, ikke kan endres, kan mange risikoer håndteres:
✔ Oppretthold et sunt blodtrykk
✔ Kontroller kolesterol og diabetes
✔ Unngå røyking
✔ Spis et balansert kosthold
✔ Tren regelmessig
En forebyggende livsstil reduserer risikoen for hjerneslag betydelig på lang sikt. Tidlig gjenkjenning av symptomer kombinert med risikostyring bidrar til å beskytte helsen din.
