Valgfritt: 1 teskje honning, en klype gurkemeie
Bruksanvisning:
Kok ingefæren i 10–15 minutter, sil og tilsett honning/gurkemeie om ønskelig.
Fordeler:
Reduserer kviser og betennelse
Lindrer hodepine og menstruasjonssmerter
Fremmer fordøyelsen og vekttap
Fremmer hårvekst
3. Spisskummenfrøvann
Ingredienser:
1 teskje spisskummenfrø
2 kopper vann
Bruksanvisning:
La det småkoke i 10 minutter, sil og drikk varmt eller kaldt.
Fordeler:
Avgiftning av levering
Forbedrer fordøyelsen og søvnen
Gir huden en lysere farge
Hjelpemiddel for vektkontroll
4. Honningvann
Ingredienser:
1 teskje rå honning
1 kopp lunkent (ikke varmt) vann
Bruksanvisning:
Rør godt og drikk det første om morgenen på tom mage.
Fordeler:
Øker energien naturlig
Hjelper fordøyelsen og avgiftningen
Gir huden en lysere farge og lindrer sår hals
5. Aloe vera-vann
Ingredienser:
1 spiseskje aloe vera-gel (fersk eller kjøpt)
1 kopp vann
Valgfritt: agurk- eller sitronsaft
Bruksanvisning:
Bland aloe vera-gel med vann til det er glatt, drikk kaldt eller oppbevar i kjøleskapet.
Fordeler:
Lindrer solbrenthet og hudirritasjoner
Behandler kviser og forbedrer hudtonen
